У вас плоскостопие?

Мы часто наблюдаем неуклюжую походку на наших улицах. А вот у иностранных туристов у людей почтенного возраста походка легкая, они не переваливаются из стороны в сторону ("утиная походка").
Все дело в культуре охраны здоровья. У них принято одевать туфли на высоком каблуке только по необходимости, а у нас девушки готовы клюкву собирать на высоких каблуках.

Стопа имеет очень сложную структуру, в ней 26 косточек, соединенных связками и мышцами. снижение какого-либо из сводов называется плоскостопием.

Эту патологию у взрослых , в отличие от детей, полностью излечить невозможно. Но игнорировать ее нельзя, слишком опасны последствия -варикоз, остеохондроз, радикулит, боли в мышцах, голени, коленном, тазобедренном суставах, позвоночнике и даже головные боли.

А сколько мучений доставляют людям, особенно пожилым, пяточные шпоры, мозоли, "натоптыши", костные нарастания, деформация стоп!

Плоскостопие бывает врожденным, но чаще приобретенным. Женщины страдают этой патологией  в четыре раза чаще мужчин. Плоскостопием расплачиваются модницы за высокие каблуки и узкие носки обуви, когда ноги опираются не на всю ступню, а только на переднюю часть. 

"Здоровой" считается обувь с каблуком  не выше 4 см.
К сожалению, многие наши фабрики выпускают обувь, не считаясь с заключениями врачей.

В группу риска входят люди с избыточным весом, а также "стоячие" профессии - парикмахеры, продавцы, станочники, почтальоны и другие.

Идеальным считается ношение  стельки-супинатора во всех видах используемой обуви. Супинатор является неотъемлемой частью  хорошей, правильно сконструированной обуви.. Однако большое количество  обуви лишено подобных устройств. 

Поэтому необходимо самому позаботиться о своем здоровье и использовать стельки супинаторы. Они сделают вашу ходьбу комфортней, предупредят перегрузку стопы и возможность развития различных заболеваний стоп.

Самой лучшей в России стелькой-супинатором, по мнению  доктора мед. наук УНИИТО А.М. Лаврукова, является стелька Быкова.

Супинированная  стелька Быкова изготавливается  из высококачественного  натурального  материала. Изделие отвечает государственным санитарно-эпидемологгическим правилам и нормативам.

Применение супинированной стельки стельки рекомендовано Государственным федеральным  учреждением науки Уральским НИИ травмотологии и ортопедии им. В. Д. Чаклина.

Cытный, вкусный обед за пару минут.с коктейлем «Овощной.»

У вас нет времени готовить? 

Или нет возможности вырваться на обеденный перерыв?
 С коктейлем «Овощной» – это не проблема! 
Теперь за пару минут вы приготовите сытный и вкусный обед. Коктейль очень удобно использовать в дороге, так как кроме стакана горячей воды и ложки для его приготовления больше ничего не нужно. На основе коктейля «Овощной» вы можете изобретать самые разные блюда: густые и ароматные каши или супы. Вы можете разнообразить их вкус по своему усмотрению, добавив растительное масло, любимые специи или зелень.

В состав коктейля "Овощной" входят:

Соевый изолят СУПРО ПЛЮС 2640 DS, хлопья картофельные сухие, сушеные овощи: паприка, лук, морковь; зелень укропа и петрушки; перец красный, соль, витаминный комплекс 730/4, премикс микроэлементный № 3.

Содержание витаминов и микроэлементов в 100 г

Микронутриенты	Количество
Витамин А	4351,6 МЕ
Витамин Е	10,4 мг
Витамин B1	1,4 мг
Витамин B2	1,2 мг
Витамин B6	1,8 мг
Витамин С	105,3 мг
Пантотеновая кислота	6,2 мг
Фолиевая кислота	0,36 мг
Витамин PP	21,1 мг
Цинк	23,0 мг
Медь	1,3 мг
Железо	66,2 мг
Марганец	2,9 мг
Селен	93,1 мкг
Хром	68,0 мкг
Кальций	370,8 мг
Магний	90,3 мг
Натрий	264,6 мг
Калий	1350,0 мг
Фосфор	413,8 мг ООО «НИИ ЛОП и НТ», г. Новосибирск 380 гр. Приятного аппетита!!

Мы есть то, что едим.

"Мы есть то, что едим" - говорили древние.
Но важно не только ЧТО, но и КАК. 
Раньше прием пищи был настоящим ритуалом, с веками проверенными правилами. Однако теперь, им мало кто следует. В результате проблемы
 с работой желудочно-кишечного тракта имеют около 80% людей.

Даже далекий от медицины человек наверняка знает, что заболевания органов пищеварения являются наиболее распространенными среди  беспокоящих нас "проблем" внутренних органов.

Рано или поздно с ними сталкивается каждый.

Как правило, благодаря грамотному лечению и соответствующей диете многие болезни этой сферы  излечиваются.

Однако следует помнить, что при любой острой боли, связанной с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) следует сразу же обратиться к врачу.

Конечно же лучше бы вовсе не болеть. Но так почему-то не получается. Поэтому знать больше о своем заболевании - это первый шаг к победе над ним.

До 70% клеток иммунной системы  находятся в желудочно- кишечном тракте. Поэтому исцеляя и очищая желудок и кишечник, мы создаем основу для лечения многих других заболеваний.
Важно и другое: желудок занимает  в вашей жизни особое место, хотя бы потому, что путь не только к сердцу, но и ко всем органам (и не только мужчины) лежит через него.
Специалисты считают, что наладить работу желудочно-кишечного тракта - значит оздоровить весь организм.
Ведь этот "сектор" тесно связан с другими органами и системами.
Например с сердечно-сосудистой урогенитальной, поэтому его патология может отрицательно сказаться на их функционировании.
В организме, как и в природе, все взаимосвязано. Поэтому расстройства других органов и систем организма, прежде всего центральной нервной системы, в свою очередь вызывают нарушение деятельности пищеварительной системы.


Здоровье человека в основном зависит от него самого. Если он этого не поймет, какое бы чудесное лекарство не придумали ученые, оно не поможет.
По данным Всемирной  организации здравоохранения, состояние здоровья на 20% зависит от наследственности,
на 20% - от экологии,
на 12% - от помощи врачей и на
48% - от образа жизни..
Устранить негативное влияние наследственности или плохой экологии не в наших силах, но можно помочь своему организму противостоять их последствиям.

Что нам нужно знать

1. Не ешьте сразу после спортивных тренировок или тяжелой работы.
2. Лучше не пить во время еды. Любые жидкости делают желудочный сок жидким и мешают нормальному перевариванию пищи. За 30 минут до еды можно немного попить.
3. Принимайте пищу в нормальном расположении духа. Состояние нервной системы очень влияет на выработку желудочного сока.
4. Перед основной едой полезны сырые овощи или фрукты. Клетчатка, попавшая в голодный желудок, запустит процессы пищеварения. Для этой цели отлично подходят яблоки, капуста (можно квашеную), огурцы, морковь, болгарский перец.
5. Не ешьте слишком горячую или х холодную пищу. Горячая уничтожает большую часть пищеварительных ферментов, а на разогрев холодной организм тратит дополнительную энергию, только после этого она начнет перевариваться.
6. Не ешьте сырые овощи и фрукты вместе с вареной, тушеной или печеной едой.. Такое сочетание осложняет работу желудка и вызывает гнилостные процессы.
7. Во время еды не спешите. Тщательно пережевывайте пищу. Между блюдами делайте пятиминутный перерыв. Один прием пищи должен занимать не менее 30 минут.

Приятного Вам аппетита!!

"Пусть пища будет Вам лекарством, а лекарство пищей"

Скорая помощь против плесени.

Немного о плесени:

Плесень – название грибка, который бывает плесневым:

 растёт на камне, бетоне, краске; 

грибком гниения: бактериальная, белая, бурая гниль на древесине; дрожжевым грибком: растёт на пищевых продуктах.

 Плесень и её споры можно обнаружить всюду, как и другие микроорганизмы – вирусы, бактерии.
Плесень в доме — изощрённый и коварный враг нашего здоровья. 
Её споры, попадая в организм, вызывают множество заболеваний — от астмы до диатеза.

 Проводя в закрытых помещениях, включая время работы, до 80-90% времени, дыхательные пути фильтруют воздух, в котором находятся микроорганизмы и если в нём много плесневых грибков, то они оседают на лёгких, со временем глубоко проникая в лёгочную ткань и вызывая болезни.
Некоторые виды грибков вызывают диатез у детей, аллергию, переходящую в астму и даже онкологические заболевания. 

С плесенью связывают заболевания: мигрень, насморк, отит, бронхит, ринит, бронхиальная астма, сердечно-сосудистые нарушения, микотоксикоз. 

 Фирма "ФитоЛайн" выпустила отличное средство против плесени и грибка на поверхностях из различных материалов (древесины, кирпича, камня, бетона, кафеля, металла и др.) 

100 мл или 1 л

Средство предназначено для предотвращения появления плесени и грибка на поверхностях из различных материалов (древесина, кирпич, бетон, кафель, металл и пр.) в быту (квартирах, дачах, погребах, теплицах, гаражах, банях, саунах, бассейнах и пр).

Как применять:

Тщательно очистить пораженную поверхность от плесени (для лучшего эффекта просушить феном). Равномерно распылить средство на пораженный участок (от плесени) на вытянутой руке с расстояния 15-50 см до полного увлажнения поверхности, но не менее 100 мл на один квадратный метр.

Просушить поверхность бытовым феном, обогревателем, вентилятором или естественным путем. На обработанной поверхности должна появиться тонкая полимерная пленка, которая не даст возможности размножаться плесени. 
В зависимости от того, как часто будет подвергаться данная поверхность мытью, полимерная пленка будет стираться и со временем обработку придется повторить (через 4-8 месяцев). В быту можно обрабатывать поверхности возле мойки, умывальника, в ванной ( через 2-4 недели) и т.д. 

Вы устали чистить свой бассейн на даче?

Средство «Скорая помощь от плесени» поможет Вам и сделает Вашу жизнь комфортной.
Способ применения: слить воду из бассейна и очень хорошо почистить его от слизи и мелких водорослей. Хорошо просушить.
Затем взять «Средство от плесени» (оно теперь и в 1-литровой упаковке) и очень хорошо смочить (пропитать) стенки бассейна
(можно сначала обработать спреем, а затем втереть в стенки бассейна губкой или тряпочкой). Дать хорошо просохнуть и наливать воду. Вода в бассейне не будет цвести 1,5-2 месяца.

Это же можно сделать и с той тарой (бочки, ведра, кастрюли и т.д.), где вы храните техническую воду для полива. 

Вы начинаете ремонт в квартире, а у Вас под обоями черные пятна  (плесень).

Вам поможет оздоровить экологию Вашего жилища  «Скорая помощь от плесени»

Способ применения: 
Снять старые обои ( и если под ними черные пятна (плесень) не держите их дома) обязательно тут же вынести.
Стены, на которых черные пятна (плесень), тщательно очистить (можно промыть жидким Кометом), хорошо просушить и большим количеством средства «Скорая помощь от плесени» пропитать стенки.
Дать возможность хорошо просохнуть средству и только затем клеить обои или красить стены. 

Желаем Вам здоровья, а Вашей окружающей среде - чистоты!

Литовит не панацея, а база для здоровья..

Какие сорбенты нужно выбирать, чтобы не навредить своему здоровью.
Первый закон здоровья в 21 веке. лекцию читает Новоселова Т.И.

Видео-презентация Компании АРГО «Умное потребление»

Группа спортсменов из Читы протестировала «Кедровую силу – Спортивную».

Результаты удивили!

В региональном центре спортивной подготовки Забайкальского края (г. Чита) прошел необычный эксперимент. Под руководством спортивного врача в нем приняли участие молодые спортсмены, занимающиеся биатлоном и конькобежным спортом. На протяжении месяца в процессе подготовки к соревнованиям они ежедневно принимали продукты из кедрового ореха: «Кедровую силу – Спортивную» и масло «Долголетие».

Целью эксперимента было установить, способен ли прием кедровых продуктов оказать реальное воздействие на состояние и физические возможности спортсменов.

 Что представляло собой исследование?

Группа биатлонистов (6 человек) и конькобежцев (5 человек) в возрасте от 16 до 25 лет на протяжении месяца принимали «Кедровую силу – Спортивную» по 2 ст.л. три раза в день. Белково-витаминную смесь на основе белка кедровых орехов и таежных ягод они добавляли в пищу – каши, творог, кисломолочные напитки, либо съедали в чистом виде, запивая чаем, соком, водой. Помимо «Кедровой силы – Спортивной» все спортсмены основной группы принимали масло «Долголетие» в капсулах – по 4 капсулы три раза в день вместе с едой. На протяжении всего периода мы сравнивали показатели этих спортсменов с показателями ребят, вошедших в контрольную группу. 

Участники контрольной группы никаких БАД не принимали, график тренировок был таким же, как и в основной группе.

- Какие показатели спортсменов измерялись?

Основные замеры – это определение состава тела (мышечная масса, жировая ткань) на стационарном аппарате «Диамант» и определение функциональных резервов спортсменов на аппаратном комплексе «Омега Спорт». В ходе эксперимента все участники регулярно проходили объективный осмотр и заполняли индивидуальные карты наблюдения. А также отмечалось их психоэмоциональное состояние, что в спорте немаловажно.

Показатели улучшения психоэмоционального состояния

 Результаты проекта  оправдали Ваши ожидания?

Мы ожидали, что на фоне приема кедровой продукции возрастет уровень тренированности и энергетического обеспечения спортсменов. Однако не могли предполагать, что по сравнению с контрольной группой эти показатели окажутся в ТРИ раза больше! По данным «Омега Спорт» у спортсменов, принимавших «Кедровую силу – Спортивную»,значительно повысился уровень адаптации к физическим нагрузкам. При участии в подготовке к соревнованиям и самих соревнованиях этот параметр часто оказывается решающим. Кроме того, он красноречиво говорит о здоровье спортсмена.

Повышение уровня адаптации к физическим нагрузкам
в основной и контрольной группах

Всего за месяц в группе, принимавшей «Кедровую силу – Спортивную» и масло «Долголетие», был отмечен серьезный прирост мышечной массы. И вместе с этим наблюдалась тенденция к снижению жировой массы. Таким образом, становится очевидно, что «Кедровая сила – Спортивная» может с успехом применяться для набора мышечной массы тела и «сжигания» жиров. Прием кедровых продуктов дает возможность увеличивать уровень тренированности и энергетический потенциал спортсменов, помогает перейти из одной весовой категории в другую.     

Прирост мышечной массы тела
в основной (на фоне приема продукта) и контрольной группах.

Снижение жировой массы

Повышение уровня энергетического обеспечения



ПОСМОТРЕТЬ ФИЛЬМ "СПОРТ. ПИТАНИЕ. ЗДОРОВЬЕ."
на сайте Компании АРГО