Здоровое питание!

пятница, 28 декабря 2012 г.

Водка- это вовсе не российское изобретение.



Прежде чем пить алкоголь, подумайте , а какой смысл в употреблении алкоголя.

понедельник, 17 декабря 2012 г.

Умершие доктора не лгут.

Этот фильм рассказывает о том, почему нам нужно принимать каждый день  натуральные витамины и минералы.

Get Adobe Flash player

Где же можно купить натуральные, проверенные витамины и минералы по доступной цене.
Звоните по телефону.8 926 2060393 или свяжитесь со мной удобным для Вас способом :
skype: vera19568 /
Инструктор по культуре здоровья Крюкова Вера Николаевна.

среда, 5 декабря 2012 г.

Курс восстановления иммунитета и микрофлоры кишечника


Курс рекомендуется
• ослабленным людям, выздоравливающим после операций и тяжелых заболеваний
• после лечения антибиотиками
• при нарушениях пищеварения (диарея, метеоризм, запоры)
• в комплексном лечении хронических заболеваний
• в качестве эффективной профилактики снижения иммунитета
 Продолжительность курса – 40 дней.

Для одного курса потребуется:
1. Любой продукт линии «Кедровая сила» - 2 упаковки.
2. Продукт ЭМ-Курунга (в таблетках) для приготовления
домашнего кисломолочного напитка – 1 упаковка (30 таблеток).
 
План оздоровительного курса:
1. На стакан готового кисломолочного напитка ЭМ-Курунга
добавить 2 ч.л. «Кедровой силы», размешать.
2. Детям старше 5 лет и взрослым принимать по 1 стакану
такого напитка 1 раз в день – утром или вечером, желательно за 20 мин. до еды.

ЭМ-Курунга - уникальный натуральный кисломолочный продукт лечебно-профилактического питания. В ней содержится порядка 90 штаммов полезных микроорганизмов, в состав которых входят молочнокислые (в том числе ацидофильные палочки) и уксуснокислые бактерии, молочнокислые стрептококки, бифидобактерии, дрожжи и др.


Комплексное употребление ЭМ-Курунги
и продуктов линии «Кедровая сила»
значительно повышает эффективность обоих продуктов!

Способ приготовления кисломолочного напитка ЭМ-Курунга
В литровую банку с 1,5%-м коровьим молоком стерилизованным или пастеризованным добавить 1 ч. л. меда и 10 таблеток «ЭМ-Курунги». Все перемешать, закрыть крышкой и оставить, периодически помешивая, при комнатной температуре на 2-3 суток. Расслоение и закисание молока говорит о готовности напитка. Перед употреблением перемешать. Каждый раз при употреблении продукта необходимо оставлять не менее 1/3 банки напитка и добавлять доверху молоком.
Каждая перестройка симбиоза при добавлении молока сопровождается «выпадением» тех или иных штаммов, поэтому для поддержания симбиоза и хорошего лечебного эффекта через каждые 3 недели в напиток необходимо добавлять еще по 10 таблеток или приготовить закваску заново.
Будьте здоровы. 




вторник, 4 декабря 2012 г.

У вас плоскостопие?

Мы часто наблюдаем неуклюжую походку на наших улицах. А вот у иностранных туристов у людей почтенного возраста походка легкая, они не переваливаются из стороны в сторону ("утиная походка").
Все дело в культуре охраны здоровья. У них принято одевать туфли на высоком каблуке только по необходимости, а у нас девушки готовы клюкву собирать на высоких каблуках.

Стопа имеет очень сложную структуру, в ней 26 косточек, соединенных связками и мышцами. снижение какого-либо из сводов называется плоскостопием.

Эту патологию у взрослых , в отличие от детей, полностью излечить невозможно. Но игнорировать ее нельзя, слишком опасны последствия -варикоз, остеохондроз, радикулит, боли в мышцах, голени, коленном, тазобедренном суставах, позвоночнике и даже головные боли.

А сколько мучений доставляют людям, особенно пожилым, пяточные шпоры, мозоли, "натоптыши", костные нарастания, деформация стоп!

Плоскостопие бывает врожденным, но чаще приобретенным. Женщины страдают этой патологией  в четыре раза чаще мужчин. Плоскостопием расплачиваются модницы за высокие каблуки и узкие носки обуви, когда ноги опираются не на всю ступню, а только на переднюю часть. 

"Здоровой" считается обувь с каблуком  не выше 4 см.
К сожалению, многие наши фабрики выпускают обувь, не считаясь с заключениями врачей.

В группу риска входят люди с избыточным весом, а также "стоячие" профессии - парикмахеры, продавцы, станочники, почтальоны и другие.

Идеальным считается ношение  стельки-супинатора во всех видах используемой обуви. Супинатор является неотъемлемой частью  хорошей, правильно сконструированной обуви.. Однако большое количество  обуви лишено подобных устройств. 

Поэтому необходимо самому позаботиться о своем здоровье и использовать стельки супинаторы. Они сделают вашу ходьбу комфортней, предупредят перегрузку стопы и возможность развития различных заболеваний стоп.

Самой лучшей в России стелькой-супинатором, по мнению  доктора мед. наук УНИИТО А.М. Лаврукова, является стелька Быкова.

Супинированная  стелька Быкова изготавливается  из высококачественного  натурального  материала. Изделие отвечает государственным санитарно-эпидемологгическим правилам и нормативам.

Применение супинированной стельки стельки рекомендовано Государственным федеральным  учреждением науки Уральским НИИ травмотологии и ортопедии им. В. Д. Чаклина.